12月25日合同稽古（今福）
カテゴリ: お知らせ
公開日:2022年01月05日（水）
大阪東道場守口教室の藤田です。
この日は2021年の稽古納め、今福での合同稽古でした。
一般部は稽古開始30分前に集合し、先日山根館長が総本部で剛柔流の中園先生に教わられた古式の型、砕破（サイファ）を教えていただきました。
定刻になり、柔軟～軽めのフィジカル（シャドウ、腕立て、バーピージャンプ、中腰で1分耐える等）を行いました。
じわっと汗をかいて体が温まってきた頃に、恒例の100本正拳突きを行いました。
次に、これもこの時期恒例の稽古納めプレゼント大会です。
前回は聖賢会館にある白板であみだくじでしたが、今回は白板が無いのでジャンケン大会です。（はずれ無し）
じゃんけん勝者（本当はもっとたくさんの景品がもらえました）
次も恒例行事、板割りです。
最後に、全員と組手（1分半×20くらい？）して、今年の稽古は終了しました。
2021年、大きな怪我も無く無事稽古を納められました。
来年にはコロナも落ち着いて、いろんな試合や出稽古などに参加できることを祈っております。押忍。
