22年1月15日稽古(守口教室)
カテゴリ: お知らせ
公開日:2022年01月22日(土)
大阪東道場守口教室の藤田です。
年始の稽古初めは1月8日でしたが、私が私用のため欠席しましたので、1月15日の稽古報告です。
松の内がとっくに過ぎてしまいましたが、本年もどうぞ宜しくお願い致します。
この日は、柔軟の後、フィジカルトレーニングを行いました。
棒を使った体幹バランスと下半身強化、バーピージャンプ、腿上げダッシュ、ミットジャンプなど、年末年始にたるんだ身体に鞭を打って頑張りました。
青帯の二人、余裕かましてますね
移動稽古では、ミットを使ってフルコンPLUSの稽古を行いました。
フットワークを使いながら、少し距離を取った位置からの突きと中段蹴りのコンビネーションを繰り返し行いました。
最後にフルコンPLUSの組手を数ラウンド行って、この日の稽古は終了です。
2月上旬に奈良の大河道場主催の2022TIGERBATTLE、4月上旬の全関西と試合が続きますので、1回1回の稽古を大切にこなしていきたいと思います。押忍。