7月11日 合同稽古
カテゴリ: お知らせ
公開日:2020年07月15日(水)
守口教室の藤田です。
この日も基本稽古の後、フィジカルトレーニングに時間をかけて取り組みました。
下半身の筋肉がプルプルするやつです。
飛沫が飛ばないように外向きに円になって、拳立て、腕立の後に、V字腹筋、うつ伏せで背筋まで。
写真はV字腹筋、まだみんな元気ですね。
ミットの縦横斜めにジャンプ
このあたりから、特に一般部は汗が滝のように流れます。
バービージャンプの後に、仕上げの上段回し蹴り
フィジカルの後は、型の稽古~組手、で終了でした。
山根先生からのサプライズ企画は、みんなで板割り、でしたが、諸事情で次週に持ち越しとなりました。
後ろ回し蹴り?かかと落とし?どんな形で板を割るか、この一週間で考えておきます。押忍。