7月3日 守口稽古
カテゴリ: お知らせ
公開日:2021年07月05日（月）
大阪東道場守口教室の藤田です。
この日は、久しぶりに守口教室での稽古でした。
5年生の道場生が体験参加の友達を2人連れてきてくれました。
まずは、審査に向けて、腕立て・拳立てが苦手な私の息子、にフィジカルを特訓してもらいました。
徐々に仕上げていくための練習の仕方や、コツを教えていただきました。
続いて、体験の2名も交えて柔軟～基本稽古です。
中でも、この日は「蹴り」を中心に行いました。
休憩をはさんで、次は久しぶりに棒バランスを行いました。
スペースの広い守口教室ならではの稽古で、1分間バランスをキープできなかった人は、プランク60秒の罰ゲームです。
その後、ミット跳び箱で下半身を強化し、移動稽古では蹴りのコンビネーション（右足でミドル、ハイのクイックから左足でロー）と、後ろ蹴りを行いました。
後ろ蹴りは、黄帯の二人を見ていましたが、以前よりだいぶ上手くなっていると思いました。
試合の後半で使えそうです。
最後に組手を数ラウンド行って、この日の稽古は終了です。
この日は人数も少なく、久しぶりに広い守口教室での稽古でしたので、楽しくワイワイ言いながら稽古できました。楽しかったです。押忍。