1月18日合同稽古（今福教室）
カテゴリ: 稽古
公開日:2020年01月18日（土）
押忍！こんにちは。
一般部黄帯の健一です。
2020年1月11日の稽古は守口教室と今福教室の合同稽古でした。
全関西空手道選手権大会が3月8日に開催されます。
大阪東道場からも参戦者あり、稽古にますます気合が入ります。
基本稽古の後、ジュニアはしっぽとり、一般はタッチでの組手をしました。
しっぽは拳サポをしっぽにして取り合うゲーム感覚のトレーニングです。
子供が好きな稽古の一つです。
負けると筋トレのおまけつきなのでみんな本気です。
今回は腹筋、地味に見えますが結構きついですこれ。
移動稽古はグローブをつけてのワンツー、その後組手で軽いスパーリング。
普段顔面なしで稽古しているので、グローブ顔面ありとなると勝手がかなり違うため戸惑います。
パンチばかりに意識がいっているとローキックが・・・。きついの頂きました（笑）
組手の後に体力つくりのため、その場でダッシュ・腹筋・バーディ・締めにその場ダッシュ。
始めたころと比べると体力つきましたが、稽古後はくたくたです。
まだまだ精進ですね。
目指せ黒帯！押忍！
稽古前の黙想の様子