22年12月10日 今福稽古・守口稽古
大阪東道場守口教室の藤田です。
この日も基本稽古からスタートですが、特に前蹴上げを集中的に稽古しました。
【今福教室】
その後の移動稽古では、ミットを使って突きからスムースに蹴るコンビネーションの練習をしました。
【守口教室】※この日は体験入門の子と一緒に稽古しました。
みんな、蹴りが上手になってきました！！
最後に組手を数ラウンド行って、この日の稽古は終了です。
年内の稽古もあと2回です。急に寒くなってきましたが、怪我のないよう精進します。押忍。
22年12月3日 極真会館関西総本部に出稽古
大阪東道場守口教室の藤田です。
この日は、午前に今福教室にて合同稽古・昇級昇段審査があり、夕方から一般部のみですが、極真会館関西総本部に出稽古に行きました。
元々は、極真会館関西総本部の関目道場と、我が大阪東道場の今福教室とが場所が近く、技術交流を目的にやりとりさせていただいていました。今回は関目道場の當洋彰先生のお取り計らいで、なんと関西総本部の本部道場（大阪市東成区中本1-4-20）にお伺いできることになりました。
極真会館関西総本部からは黒帯の方が計14名、我々は大阪東道場から5名と、正道会館渡邊道場から渡邊先生と篤史さんの2名が参加しました。
まずは、軽くシャドウ×３つでアップをしました。
（當先生は1つ、2つという数え方をされていました）
次に、極真の方14人との1分ライトスパ―を行いました。5つごとに休憩を入れて回していきました。
そして、お互いの技術交流として、大阪東道場の山根館長より、正道会館の崩し～上段回しをレクチャーです。
極真の方々、みなさん熱心に色々と質問されていました。
3グループに分かれて、崩しの実践練習です。
逆に我々は、全日本チャンピオンでもある金先生から、効かせる突き、素早く蹴り返すための技術をご教示いただきました。
最後は全員で円になって、正拳中段突き10本で締めて終わりました。
今回は當先生、極真会館関西総本部の皆さんに本当に良くしていただいて、感謝感激です。
稽古内容もとても充実したものとなりました。ありがとうございました！
稽古終了後、近くのお店で技術交流の2部練目（!?）笑
こちらもとても楽しく交流させていただきました～。押忍。
22年12月3日 合同稽古・昇段昇級審査
大阪東道場守口教室の藤田です。
この日は、今年最後の昇段昇級審査で、今福教室にて合同稽古となりました。
私含め、4名が審査を受けます。
基本稽古～フィジカル～一本組手の審査の後、組手の審査でした。
守口教室の最初の入門者、当時6歳から6年間続けている1級拳士は5人組手、私は最後に山根先生が加わり6人組手となりました。
結果、1名は保留でしたが、残り3名は無事合格しました!!
2023年は新たな帯で気を引き締めてスタートできそうです。押忍。
22年11月26日 守口教室
大阪東道場守口教室の藤田です。
まず最初に、先日11/13（日）に開催された「第6回瀬戸内杯空手道選手権大会」で見事、優勝を手にした選手の勝利者報告です。「2022TIGER BATTLE」に続いての入賞、おめでとうございます！
この日は、12/3の昇段昇級審査会に向けて、基本稽古、一本組手、型の稽古がメインになりました。
全員合格しますように！押忍
22年11月20日 SARUGAKU祭
大阪東道場守口教室の藤田です。
この日は、大阪市城東区の蒲生公園グラウンドで開催された「第９回城東区ＳＡＲＵＧＡＫＵ祭」に参加し、演武を行いました。
出演前です。たくさんの聴衆にみんなちょっと緊張してます。
イベント名の「猿楽（さるがく）」は歌舞伎や能、狂言などの芸能の基となったとされ、南北朝～室町時代に「榎並猿楽座」が拠点を構え活躍したという地元史にもちなんでいるそうです。
演武は、基本稽古の蹴り、板割り、正拳中段突きを披露しました。
板割りの様子です。
短い時間でしたが、みんな無事に板も割れてよかったです。
人前で演武を披露する機会はそんなに多くないので、とても良い経験になったと思います。
おつかれさまでした！押忍。
22年11月19日 守口教室
大阪東道場守口教室の藤田です。
約1か月ぶりの投稿です。
まず最初に、先日11/3（木・祝）に開催された、正道会館大河道場主催の「2022TIGER BATTLE」の勝利者報告です。おめでとうございます。
この日は、強い突き（インパクト）からスムースに蹴りにつなげる稽古を行いました。
試合で勝っている選手の傾向として、当たり前ですが、効かせる突き、蹴りを出しているのだと思っています。
組手でも、まずは50％くらいの力で、効かせる攻撃を意識して行い、その後70％くらいまで上げて実践的な稽古に取り組みました。
明日は、大阪市城東区のイベント、SARUGAKU祭で演武を行います。またこちらに投稿します。押忍。
22年10月15日稽古 今福教室、守口教室
大阪東道場守口教室の藤田です。
この日も基本稽古をしっかり行い、特に、受けと前蹴上げをガッツリ行いました。
移動稽古では、ミットを使って前蹴り、強い突き＆蹴りの稽古が中心でした。
一般部は捌き・崩しの稽古で、中段蹴りをワンキャッチ・ワンアタックする稽古をしました。
【今福】
その後は組手を数ラウンド行いました。
【守口】
【今福】
最後に、先日の全日本大会の入賞報告がありました。
大阪東道場は17名出場し、5名が入賞しました。
他入賞者3名はお休みでした.
次は11月3日に奈良・生駒で大河道場主催の試合があります。
出場選手は頑張りましょう。押忍。
22年10月8日 今福教室、守口教室
大阪東道場守口教室の藤田です。
久しぶりのポストです。
去る10月1日、2日に第40回全日本空手道選手権大会（adidas KARATE GRAND PRIX 2022）が開催され、大阪東道場からは17名出場、4名が入賞しました。こちらは選手の入賞報告含め、改めてアップします。
今福教室では、一般部の先輩が数カ月ぶりに稽古復帰されました。移動稽古では私がミットを持たせていただきましたが、特に中段回し蹴りのインパクトが強烈で、お休み中にも闇練されていたのではと思うほどの威力でした！
この日の稽古は、久しぶりに基本稽古からスタートしました。
最近は全日本向けの稽古に集中して取り組んでいたため、改めて基本稽古のポイント丁寧に確認しながらご指導いただきました。
移動稽古のミットでは、強い突き、蹴りの稽古をしました。
手数・足数ではなく、効かせる攻撃を意識して行いました。
最後に組手を数ラウンド行い、この日の稽古は終了しました。
【今福】
【守口】
年内に、まだ試合、昇級審査が控えていますので、引き続き精進していきます。押忍。
22年9月3日稽古 守口教室
大阪東道場守口教室の藤田です。
この日も10/1-2の全日本に向けての稽古でした。
山根館長が秘密兵器を購入してきてくださりました。
チューブとダンベルを使った突きの稽古です。
チューブを体に巻いて突きのラッシュをし、その直後に二の腕がパンパン状態でダンベルを持って突きのラッシュです。
この稽古を続けると、突きの威力が格段に上がること間違い無しですね。
後半は組手～フィジカル～組手の稽古でした。
組手後のバーピージャンプ、腿上げ、反復横飛びでヘトヘトになりました。
全日本でいい結果を出せるよう、あと1か月頑張ります。押忍。
22年8月27日稽古 今福教室
大阪東道場守口教室の藤田です。
この日は、午前の今福教室の稽古にも参加しました。
柔軟後の基本稽古はそこそこに、10/1-2に開催される全日本（adidas kARATE GRAND PRIX 2022）に向けて、試合用の稽古が中心となりました。
当道場の山根館長が現役選手時代に試合前にこなしていた稽古を教えていただきました。
ミットで左右3本蹴りを3分、55本の階段蹴り、思いっきり3分間左右ミドルを蹴り続ける、間の休憩インターバルは1分、から始まりました。これだけで汗だくになります。
その後に、突きの稽古です。3分間のストレートのワンツー、フック、下突きを3分間＋1分インターバルでこなしました。
※山根館長はこれを各3セット、稽古前のアップでやっていたとのことです。。
最後に組手を数ラウンド行って、この日の稽古は終了です。
稽古最後に、前日の試合で入賞した3名の入賞報告がありました。改めて、おめでとう！
9月は試合用の稽古が中心になっていきます。いつもよりハードにはなりますが、頑張っていきましょう。押忍。
