22年6月25日稽古（守口）
大阪東道場守口教室の藤田です。
この日は写真を撮り損ねてしまい、テキストのみになります。
まず柔軟～基本稽古を経て、移動稽古ではミットで蹴りの稽古をしました。
下段蹴り～中段蹴りのコンビネーション、ステップ、ポジショニングの練習でした。
その後、組手を数ラウンド行い、この日の稽古は終了です。
翌日6/26は、高雄道場主催の組手祭が開催されます。当道場からも数名参加しますので、参加者はしっかり他の道場生のレベル感や技術を体感して、自身の稽古に活かしてほしいです。押忍。
22年6月18日 合同稽古（今福）
大阪東道場守口教室の藤田です。
この日は今福教室にて合同稽古でした。
最初に柔軟～基本稽古を経て、その後、久しぶりに子供たちはシッポ取り、一般部は押し相撲を行いました。
シッポを取られた人はプランク1分間です。
次に、前回の昇級審査で保留になっていた3名の再審査です。基本稽古などはパスしているので、実践型とフィジカルのみ行いました。
結果、3人とも無事合格でした。おめでとう！
その後はミットを使った蹴りのコンビネーションを稽古しました。
最後に、組手を数ラウンド行って、この日の稽古は終了です。
一般部は顔面アリのKARATE Plusの練習も行いました。
最初は顔面に慣れるまで怖いのですが、慣れ始めると、通常の組手とはまた違う距離感やスピードは求められるので面白いです。
本日の主役
22年6月11日稽古（守口）
大阪東道場守口教室の藤田です。
この日も今福教室の道場生が数名参加し、いつもより多い人数での稽古でした。
まずは柔軟～フィジカル～基本稽古です。山根館長からは、基本稽古の重要性についてもご指導いただきました。
ミットを使った移動稽古では、前蹴りの練習をしました。
次に、組手の前に、近距離でも攻防の稽古をしました。立っている位置からあまり動かず相手の攻撃を捌いて反撃をする練習です。
最後に組手を数ラウンド行って、この日の稽古は終了です。
来週は今福教室での合同稽古です。楽しみです。押忍。
22年6月4日稽古（守口）
大阪東道場守口教室の藤田です。
この日は、小6の女の子が体験参加されました。
入門いただくことになり、仲間が増えました。一緒に頑張りましょうね。
まずは柔軟～フィジカル、基本稽古を行いました。
その後の移動稽古の前に、ミットジャンプと初めてのワニ歩きを行いました。UFCの選手とかがやっているやつです。
肩甲骨と股関節の連動力を鍛えられるのだそうです。
移動稽古ではローとミドルの蹴りを稽古しました。
最後に組手を数ラウンド行い、この日の稽古は終了です。
明日は奈良で開催れる「GSJ KARATE GRAND PRIX」です。出場選手は頑張りましょう！押忍。
https://seido-gsj.jp/gsj-karate-grandprix/
22年5月28日合同稽古（守口）
大阪東道場守口教室の藤田です。
この日は今福教室との合同稽古を守口にて行いました。
最初に、昇級審査に合格した道場生の帯と認定証の授与です。
続いて、柔軟、フィジカル、基本稽古を行いました。
次の移動稽古では、ミットを使ったテクニック、コンビネーションを練習をしました。
相手の蹴りを受け流してからの反撃のパターンを何度も繰り返しました。
最後に組手を数ラウンドこなして、この日の稽古は終了です。
来月はいよいよ6月、6/19の「THE MATCH 2022」楽しみです。
正道会館KCIEL山田先生の安保瑠輝也戦、応援しています。押忍。
『山田洸誓 VS 安保瑠輝也』
https://www.youtube.com/watch?v=IgrDhmTDR6Q
22年5月21日 守口教室
大阪東道場守口教室の藤田です。
先週が昇級審査でしたので、夏の試合に向けて、組手のテクニックの稽古を行いました。
まずは柔軟、基本稽古からスタートです。
久しぶりに壁に手をついて中段蹴りのフォームを確認しました。たった1分間の静止がツライのですが、太ももや股関節の筋肉が鍛えられている感じを実感できました。
次にミットを使った移動稽古を行いました。白帯の人たちは強い突きの練習、色帯の人は右の突き～左の鉤突き～右の上段蹴りの練習でした。
色帯のコンビネーションは、左の鉤突きと右の上段蹴りを如何にしてスピーディーに打つか、が課題でした。
その後、組手を数ラウンド行って、この日の稽古は終了です。
昇級審査が終わっても、フィジカルトレーニング（拳立て、腹筋など）は家でもできるので、できるだけ習慣化させていきましょう。押忍。
22年5月7日 守口教室
大阪東道場守口教室の藤田です。
この日は、翌週の昇級審査のための稽古が中心になりました。
まずは柔軟～基本稽古からスタート。柔軟では拳立て、V字腹筋、ジャンピングスクワットを行いました。基本稽古では、審査対象となるポイントなどをしっかり押さえて、丁寧に行いました。
GW明けで体が思うように動かないこともありましたが、中盤から従来の動きの感覚がようやく戻ってきました。
小休止を挟んで、次は移動稽古です。ミットを使って一本組手の稽古、その後実践型をそれぞれの級に分かれて行いました。
最後に組手を数ラウンド行って、この日の稽古は終了です。
来週の昇級審査を受ける人は最後の1週間、自宅でできる事はしっかりやっておきましょう！！。押忍。
22年5月14日 合同稽古（今福）
大阪東道場守口教室の藤田です。
この日は今福教室での合同稽古で、昇級審査を行いました。
久しぶりに従来の今福教室です。広くてのびのび稽古できます。
最初の柔軟から審査がスタートしています。フィジカル（拳立て、V字腹筋、ジャンピングスクワット）、基本稽古を経て、型の審査です。
先輩が型の審査を受けている時の待機の様子。ドキドキですね。
その後、審査を受ける人は、一本組手の受け返しの審査に、審査を受けない人はミットでテクニックの稽古を行いました。
一般部は膝蹴りの稽古をしました。強烈な膝蹴りはガードの上からでも効きます。
次に、組手を数ラウンド行って、この日の稽古は終了です。
組手を連続10ラウンドくらいこなすとしんどいですが、やはり、いろんな人と組手するのは楽しいですね。
いよいよ、審査合格者の発表です。みんな緊張しながらも最後までしっかり取り組みました。
保留の人もいましたが、各人どこが良くなかったか、山根館長からフィードバックがありました。1か月後の再チャレンジ、絶対頑張ってほしいです。
最後に、先日の全関西空手道選手権2022で入賞した選手の表彰がありました。よく頑張りました！
【試合の結果】
https://www.teamren.net/%E5%85%A8%E9%96%A2%E8%A5%BF%E5%A4%A7%E4%BC%9A2022
おめでとうございますー。
これから夏に向けて色んな試合が開催されます。日頃の稽古の成果を出して自分の実力を知るいい機会だと思うので、特に少年部の道場生は積極的に出場してもらえればと思います。押忍。
22年4月16日 守口教室
大阪東道場守口教室の藤田です。
この日は、山根館長がお休みだったため、一般部の仕切りで稽古を行いました。
柔軟～ウォーミングアップを目的としたしっぽ取り（取られた人は罰ゲームでフィジカルトレーニング）、その後、基本稽古を行いました。
その後、移動稽古でステップの稽古、強い突き・蹴りの稽古を行いました。
最後に組手を数ラウンド行って、この日の稽古は終了しました。
昇級審査、GW明けに延期となりました。審査を受ける道場生は実践型や一本組手など、引き続き練習していきましょう。押忍。
全関西空手道選手権大会2022
大阪東道場守口教室の藤田です。
4/9（土）、大阪市中央体育館（丸善インテックアリーナ）メインアリーナにて、「全関西空手道選手権大会2022」が開催され、大阪東道場からは12名が出場しました。
結果、初級クラスで優勝1名、準優勝2名でした。おめでとう！
入賞できなかった選手もみんな頑張りました。
勝ち負けに関わらず、今回学んだ自分の強化すべきポイントなどは、次に向けてしっかり改善していきましょう！押忍。