22年5月7日 守口教室
カテゴリ: お知らせ
公開日:2022年05月21日（土）
大阪東道場守口教室の藤田です。
この日は、翌週の昇級審査のための稽古が中心になりました。
まずは柔軟～基本稽古からスタート。柔軟では拳立て、V字腹筋、ジャンピングスクワットを行いました。基本稽古では、審査対象となるポイントなどをしっかり押さえて、丁寧に行いました。
GW明けで体が思うように動かないこともありましたが、中盤から従来の動きの感覚がようやく戻ってきました。
小休止を挟んで、次は移動稽古です。ミットを使って一本組手の稽古、その後実践型をそれぞれの級に分かれて行いました。
最後に組手を数ラウンド行って、この日の稽古は終了です。
来週の昇級審査を受ける人は最後の1週間、自宅でできる事はしっかりやっておきましょう！！。押忍。