24年11月23日 合同稽古
大阪東道場守口教室の藤田です。
この日は今福で合同稽古でした。
来月の昇級審査を見据えて、まずは基本稽古から始まり、押し相撲で体を温めて、
型、一本組手の稽古を行いました。
ミットを使った移動稽古では、中段突きに対する外受け～膝蹴り～コンビネーションを稽古しました。
最近の少年部の試合を見ていると、強い選手は膝蹴りをうまく使っているように思います。
最後に組手を数ラウンド行って、この日の稽古は終わりです。
今年の稽古納めは12/28(土）になりました。しっかり納められるよう、年内残り、しっかり稽古していきます。押忍。
24年11月16日 守口稽古
大阪東道場守口教室の藤田です。
この日は、12月の昇級審査に備え、丁寧に確認しながらの基本稽古でした。
移動稽古では、スイッチからのミドルキックの稽古を行いました。
利き足だけではなく、逆の足できちんとスイッチができるよう、繰り返し稽古しました。
最後に組手を数ラウンド行い、この日の稽古は終了です。
12月22日（日）の全日本（adidas 2024 SEIDO KARATE GRANDPRIX）の準備も着々と進んでるようです。
次回は今福での合同稽古、楽しみです。押忍。
24年11月9日 合同稽古
大阪東道場守口教室の藤田です。
この日は、今福教室で合同稽古でした。
最初に基本稽古を行いましたが、今福の一般の方は久しぶりの基本稽古だったようです。
（現在今福は一般部のみのため、開始早々に移動稽古やテクニックを行うことが多い）
基本稽古後、ペアになってしっかり目の柔軟の後に、蹴りの稽古（前蹴上げ、前蹴り、回し蹴り）を行いました。
綺麗な蹴りのフォームでの静止、体がプルプル震えますが、なんとか耐えました。
移動稽古ではミットを使ってワンツーフックからハイキックまでのコンビネーションを行いました。
次の攻撃を考え過ぎると、どうしてもツーやフックが弱くなってしまうので、それぞれをしっかり効かせることを意識しました。
最後に組手を数ラウンド行い、この日の稽古は終了です。
朝の冷え込みで開始早々は肌寒かったですが、稽古終了時にはやはり汗ダクになりました。
しっかり柔軟して怪我しないように精進していきます。押忍。
24年10月26日 守口稽古
大阪東道場守口教室の藤田です。
この日は、基本稽古はそこそこに、簡単なフィジカルトレーニング（反復横飛び、腿上げ、プランク）をこなし、型の練習、移動稽古を中心に稽古しました。
型の練習では、練習の成果をみんなの前で披露し、改善点をその場でフィードバックしてもらう稽古でした。
人前でやるとなると誰でも緊張して、頭が真っ白になることありますが、失敗したらやり直せばよい、何度も練習回数をこなしていけば体で覚えれるので克服できる、と山根先生からご指導いただきました。
移動稽古では前蹴りからワンツーのコンビネーションの稽古でした。前蹴り後に蹴った足を地面に戻すと同時くらいワンツーを打つ、というテクニックを学びました。
最後に数ラウンド組手を行い、この日の稽古は終了です。
秋から冬にかけての時期、朝晩が寒くなってきましたが、稽古でたっぷり汗をかいて心も体もリフレッシュです。押忍。
24年10月19日 守口稽古
大阪東道場守口教室の藤田です。
この日は、基本稽古はそこそこにして、押し相撲、フィジカルトレーニング（ワニ歩き、お尻歩き）で汗だくになりました。
その後の移動稽古では、相手のワン・ツー・ボディに対する体捌き、ミットを使って前蹴り～左にステップインしながら左フック～右ローキックの稽古でした。対捌きでは効かされないように体をかわしながら、てを前に出して相手の攻撃を防いでいくという、かなり実践的な内容でした。
最後の組手は、久しぶりにハードな回数、最後は30秒ラッシュ、10秒ラッシュを繰り返し行いました。15人連続組手で休みなくおこなったため、最後は手を前に出すことすれしんどい状況でした。
次回稽古から11月、もう2024年も終わりですね。あっという間に1年が過ぎていきます。押忍。
24年10月12日 守口稽古
大阪東道場守口教室の藤田です。
この日は、基本稽古を経て、移動稽古では後ろ回し蹴りの練習をしました。
2005年のK-1のバダ・ハリ vs ステファン・レコを思い出しながら稽古しました。
その後、昇級審査に備えて実践型の稽古を行い、最後に組手を数ラウンド行って、この日の稽古は終了です。
先日のK-1観戦の影響もあり、改めて昔のk-1の試合を見てますが、今見ると高度な技術が随所に見られ、当時（13歳～22歳くらい）とは違う楽しみ方がありますね。押忍。
10/5 （土）：K-1 WORLD GP 2024観戦
大阪東道場守口教室の藤田です。
石井館長から招待券をいただいたので、午前中の今福稽古後に大阪エディオンアリーナで開催されたK-1 WORLD GP 2024の観戦に行きました。
元正道会館の選手として、松本海翔選手、谷川聖哉選手が出場していました。松本選手はTKO勝利、谷川選手は残念ながら判定で負けました。総本部に稽古に来ているスーパーウェルター級の和島大海選手は見事KO勝利でした。
魔紗斗さんがチンギス選手に英語で話してました。
ジェロム・レ・バンナ選手 vs K-Jee選手のメイン試合は、一瞬で終わった感じでした。
やはり現役選手は強いですね。
試合でのプロ選手の息づかい、会場に響くローキックがアタック音など、実際に会場で感じる迫力に興奮しました。とても楽しかったです。押忍。
24年10月5日 合同稽古
大阪東道場守口教室の藤田です。
この日は、夜にK-1 WORLD GP 2024（於/エディオンアリーナ）観戦があるため、今福＆守口の合同稽古でした。
少年部は学校行事や他用事がある子が多く、ほぼ一般部メンバーでの稽古になりましたので、テクニックと組手を中心とした内容でした。
相手からのワンツーに対して、受けと体捌きからローキックを返す、というテクニックを反復しました。
組手は対6人×2ラウンド行いました。久しぶりに一般部の方とたくさん組手できて楽しかったです。
この日の朝はちょっと肌寒いくらいでしたが、みなさん汗だくになって精進しました。
最後に各自ストレッチを行ってこの日の稽古は終了です。
今夜はK-1 WORLD GP 2024 (https://www.k-1.co.jp/) 、楽しみです。押忍。
24年9月28日 守口稽古
大阪東道場守口教室の藤田です。
前回、前々回、私用で稽古を休みましたので、久しぶりの投稿です。
この日は、基本稽古から始まり、移動稽古ではローキックの練習をしました。
相手の前蹴りに対してギリギリで自分の前足を引き、その反動で引き足でローを蹴り返す、少し難易度の高いテクニックでした。
最初は自分のタイミングで「はい」と声をかけてから相手に蹴ってもらっていましたが、途中からは相手のタイミングで蹴ってもらったり、引き足をは逆の足で蹴り返したりと、実践を意識した内容でも繰り返し行いました。
最後は組手を数ラウンド行い、この日の稽古は終了です。
来週は今福での合同稽古、その後は石井館長からご招待いただいたK-1 WORLD GP観戦（於：エディオンアリーナ）です。バンナ、ピケオー、カリミアンなどの試合が生で見れます。楽しみです。押忍。
https://www.k-1.co.jp/schedule/16627
24年9月7日 今福・守口稽古
大阪東道場守口教室の藤田です。
この日は、朝から今福教室、夕方に守口教室の二部練で稽古しました。
今福稽古では、1年生の男の子が2名体験参加されることもあり、
守口教室から少年部2名も今福に来て稽古しました。
まずは柔軟、基本稽古から始まりました。
今は今福教室は一般部のみなので、久しぶりの基本稽古だったようです。
その後の移動稽古では、ミットを使って前蹴りの稽古を行いました。
ミットを持つ側は動きながら、相手にプレッシャーと与えたり、左右に移動して距離を詰めたりと、
実践的な動きを意識して行いました。
その後は、組手を数ラウンド行いました。
久しぶりの今福での組手、楽しかったです。
夕方の守口教室では、9/1の試合も終わり、基本稽古をしっかり行いました。
次に、前後左右のミットジャンプ、久しぶりにミットを積み上げてのジャンプで下半身強化しました。
最後に、今月の昇級審査を見据えて、型の稽古を行いました。
少年部の実践型１，２を一人ずつみんなの前で披露し、良いところ、改善点を指摘し合いました。
この日はこれで稽古終了です。
二部練はなかなかキツいですが、この週は連泊出張が続き、体が鈍っていたので、しっかりリフレッシュできました。押忍。