26年3月7日 守口稽古
大阪東道場の藤田です。
この日は、前回の昇級審査で合格したした方への帯の授与がありました。
欠席者もいたため、この日は2名のみでした。
おめでとうございます。
最初の柔軟の後は、来月の全関西大会に備えて、フィジカルトレーニングを行いました。
いつものシンプルなバーピーや腹筋ではなく、棒やミットを使ってペアで行う、初めてチャレンジするフィジカルトレーニングばかりで、（やる方は相当キツいと思いますが）楽しみながら実施できたと思います！
その後、ミットで階段蹴りの連続×連続×連続・・
ラストに、バーピー、腿上げ、腕立て、腹筋、プランクなどで最後まで追い込みました。
試合でスタミナが切れても、気持ちと力を振り絞って、最後まで攻撃を出せるように！！
来週、再来週も頑張りましょう。押忍。
稽古の後、少年部からずっと通い続けている道場生の、高校受験合格おめでとう会！！
近くのちゃんこ鍋屋さんでお祝いしました。
高校に行っても継続するとのことです。どんどん強くなってほしいです。頑張れー
26年2月28日 守口稽古
大阪東道場の藤田です。
この日の守口教室は、昇級審査でした。
審査項目は、基本稽古、実践型、フィジカル、ミット、一本組手、組手です。
実践型、1か月前よりも格段に良くなっておられました。
フィジカル（拳立て、ジャンピングスクワット、V字腹筋）は、しっかり出来ている人と、まだ練習が足りない人と分かれました。
ミットは、しっかり強く蹴れていました。
最後の組手です。
審査の結果、8名中5名が合格、3名が保留（1ヶ月後に再審査）となりました。
合格された方、おめでとうございます！！保留の方は先生から指摘を頂いたところを克服して再審査に臨みましょう！押忍。
26年2月28日 今福稽古
大阪東道場の藤田です。
この日の今福稽古は、相手の突き（ワン・ツー）に対してしっかり捌いた後、前足でインローの蹴り～下突き～左フック～右の膝蹴り～右ローキックor右ミドルキックor右の奥手での正拳突き（ストレート）～右ハイキック等、のコンビネーションを稽古しました。
そこからの派生で、相手の突き（ワン・ツー）を捌いた後、袖を引っ掛けて崩して膝蹴り、など、連続的な攻撃のテクニックを反復しました。
「相手がこう動いたらローのほうが早く当てれるな」「このポジションに蹴り足を下すと相手の脇が空くので膝蹴りが入りやすいな」など、考えながら行いました。実践的で且つ一番効かせやすいポイントを探りながらの稽古ですので、とても楽しいです。
最後の組手では、先月入門した道場生も、大人に混じって頑張っていました。
夕方の守口稽古は昇級審査です。押忍。
26年2月14日 守口稽古
大阪東道場の藤田です。
この日も、昇級審査に向けて、実践型の稽古をしました。
その後、移動稽古では、ミットを使って中段蹴りを思いっきり蹴りました。
最後に組手を数ラウンドこなして、この日の稽古は終了です。
今、私が左人差し指を負傷しており、一般部の方との組手を控え目にしてます。
2月いっぱいはシーネ（副木）で固定して、3月から復活できるようしばらくは安静モードです。押忍。
26年2月7日 今福・守口稽古
大阪東道場の藤田です。
この日の今福では、相手のローキックに合わせて、カウンターでローキックを返す稽古しました。
相手の奥足へローキックを返すのも、いくつかのパターン（効かす返し、崩す返し等）を繰り返しました。
組手の時に繰り返し使うと、相手はローキックを蹴るのを嫌になってくるだろうなと思います。
新たに入門した男の子、なかなかいい打撃を持っています。体も柔らかいです。
しっかり稽古を重ねれば強くなりそうです！
守口教室では、2月下旬の昇級審査に向けて、実践型の稽古でした。
私は一般部のお二人とご一緒しておりましたが、前回稽古で見えた課題点が修正されていました！
2月の昇級審査、4月の全関西大会と、イベントが続きます。
インフルエンザに負けないように精進します。押忍。
26年1月24日 守口稽古
大阪東道場の藤田です。
この日は最高気温が8℃ということで、かなり寒かったため、基本稽古の後にフィジカルトレーニングを行いました。
俗に言う「馬飛び」のプランクVersionです。
他にも、二人ペアになって行うフィジカルを４パターンほど行いました。
体を温める、という目的だったと思うのですが、息が上がるくらいハードなものになりました。
その後は、念願の!?、コレ↓です。瞬発力が鍛えられるようです。
昨年末からトライしていましたが、途中充電が無くなったりでなかなか実施できず。リベンジです。
この日のチャンピオンは6本中5本成功していました。なかなか難しいです。
その後、ミットで突きの稽古、組手を数ラウンドこなして、この日の稽古は終了です。
稽古の序盤は肌寒いスタートですが、終了後には汗だくになっています。しっかり汗を拭いて、インフルにならないよう気を引き締めています。押忍。
26年1月17日 今福稽古
大阪東道場の藤田です。
この日、新たに入門した道場生の道着が届きましたので、稽古前に袖通しです。
似合ってますね。
子供たちは基本稽古を中心に、一般部は下突き～フック～蹴りのコンビネーション、先日の試合（マリンカップ）での経験から、ローキックの色んなパターンを稽古しました。
組手は、この日繰り返し稽古した技の感触を確かめながら、丁寧に行いました。
来月下旬には昇級審査も控えていますので、インフルエンザ、怪我などに気を付けて過ごします。押忍。
最後に、この日の守口教室で、先日のマリンカップの入賞報告です。
改めて、おめでとう！
26年1月11日 マリンカップ
大阪東道場の藤田です。
この日は、正道会館兵庫県本部（https://seido-akashi.com/index.html）主催「MARINE CUP CHALLENGE 2026」が神戸市立磯上体育館にて開催され、当道場から3名（幼児年中/初級、中学1年生男子/中級、壮年男子35-44歳軽量級（68kg未満）/中級）が出場しました。
フルコン空手だけではなく、型、キックボクシングの試合もあり、会場は終始白熱していました。
幼児年中/初級（赤が当道場生）予選
相手の攻撃にも下がらず、最後までしっかり打ち合っていました!!
中学1年生男子/中級（赤が当道場生）決勝
延長戦にもつれ込みましたが、しんどい時にしっかり上段蹴りが出ていました!!
壮年男子35-44歳軽量級（68kg未満）/中級（赤が当道場生）予選
こちらも延長戦突入でしたが、しっかりローを効かせてました!!
壮年男子35-44歳軽量級（68kg未満）/中級（赤が当道場生）決勝
延長戦後のインターバル5分ほどでの決勝戦で、スタミナかなりキツかったと思いますが、膝蹴りも混ぜたコンビネーションを繰り出していました!!
結果は、予選敗退、優勝、準優勝（2位）でした！
各自の課題テーマも見つかり、収穫の大きい試合となりました。
次は、4/5（日）におおきにアリーナ舞洲で開催される、正道会館team蓮「全関西空手道選手権大会2026」の出場を見据えて、さらに強くなりましょう！押忍。
26年1月10日 今福稽古
大阪東道場の藤田です。
この日は当道場の稽古初めの日です。
今福道場に、新たに仲間が増えました。一緒に強くなりましょう！
まずは新年のご挨拶から、その後久しぶりに軽く基本稽古を行いました。
新道場生にとっては初めての基本稽古。大人の大きな声（気合い）に驚いている様子でしたが、すぐ慣れるでしょう。
その後、コンビネーションの技術練習を行い、組手へ。
新道場生も大人に混じって一生懸命頑張っていました。
明日の試合に出場する選手も軽めに組手です。
冬休み明けなので、30％‐50％程度で軽く実施しました。
ガチの組手も楽しいですが、省エネでいかに効かす攻撃をするか、というライトな組手もいいですね～。
技術が必要ですので、そこの探索もとても面白いです。45歳以上のマスターズとなるとスタミナ問題がありますし。。
新たに空手を始めたい方、まずは体験にお越しいただければと思います。
本年もどうぞ宜しくお願い致します。押忍。
26年1月4日 総本部での稽古初め
大阪東道場の藤田です。
この日は、大阪天満にある正道会館総本部にて、令和8年の稽古初めでした。
当道場からは山根先生、一般部から私含め4名、子供2名の計7名で参加しました。
冒頭は新年ご挨拶～石井館長のお話、軽く基本稽古、その後は石井館長による技術指導でした。
一般部は、近距離での前蹴りの蹴り方、少年部は、前後左右のステップをご指導いただきました。
最後は、全員で乱取り形式の組手を行いました。
終了後、石井館長と写真を撮っていただきました。
今年は雨が降っていたこともあり、大阪天満宮へのお参りはせず、帰宅しました。
総本部での稽古初めでは、他道場の先生方ともお会いできるので、毎年楽しく参加しています。
今年も宜しくお願い致します。押忍。