22年6月4日稽古（守口）
カテゴリ: お知らせ
公開日:2022年06月06日（月）
大阪東道場守口教室の藤田です。
この日は、小6の女の子が体験参加されました。
入門いただくことになり、仲間が増えました。一緒に頑張りましょうね。
まずは柔軟～フィジカル、基本稽古を行いました。
その後の移動稽古の前に、ミットジャンプと初めてのワニ歩きを行いました。UFCの選手とかがやっているやつです。
肩甲骨と股関節の連動力を鍛えられるのだそうです。
移動稽古ではローとミドルの蹴りを稽古しました。
最後に組手を数ラウンド行い、この日の稽古は終了です。
明日は奈良で開催れる「GSJ KARATE GRAND PRIX」です。出場選手は頑張りましょう！押忍。
https://seido-gsj.jp/gsj-karate-grandprix/