24年10月26日 守口稽古
カテゴリ: お知らせ
公開日:2024年10月27日（日）
大阪東道場守口教室の藤田です。
この日は、基本稽古はそこそこに、簡単なフィジカルトレーニング（反復横飛び、腿上げ、プランク）をこなし、型の練習、移動稽古を中心に稽古しました。
型の練習では、練習の成果をみんなの前で披露し、改善点をその場でフィードバックしてもらう稽古でした。
人前でやるとなると誰でも緊張して、頭が真っ白になることありますが、失敗したらやり直せばよい、何度も練習回数をこなしていけば体で覚えれるので克服できる、と山根先生からご指導いただきました。
移動稽古では前蹴りからワンツーのコンビネーションの稽古でした。前蹴り後に蹴った足を地面に戻すと同時くらいワンツーを打つ、というテクニックを学びました。
最後に数ラウンド組手を行い、この日の稽古は終了です。
秋から冬にかけての時期、朝晩が寒くなってきましたが、稽古でたっぷり汗をかいて心も体もリフレッシュです。押忍。