24年4月13日 守口稽古
カテゴリ: お知らせ
公開日:2024年04月14日（日）
大阪東道場守口教室の藤田です。
この日は4月の全関西大会（https://www.teamren.net/zenkansaitaikai2024）に向けて、基本稽古はそこそこに、スタミナ稽古、ミットを使ったテクニック、組手を中心にした稽古となりました。
スタミナ稽古では、1分半のシャドウやバーピージャンプ、ミットを使って3分間中段蹴り、反復横飛びなど、試合を意識してスタミナ強化を図るトレーニングでした。
その後の移動稽古では、効かせる下突き、相手を突き飛ばして距離をとる（場外に出す）前蹴りを繰り返しました。
最後の組手では、今日練習したテクニックを意識して数ラウンド行いました。
4月28日、一人でも多く勝てますように…!!押忍。