24年6月22日 守口稽古
カテゴリ: お知らせ
公開日:2024年06月23日（日）
大阪東道場守口教室の藤田です。
この日の移動稽古では、前回に続き膝蹴りと、次の攻撃に繋げられるようにバランスを意識した上段蹴りをな繰り返し稽古しました。
膝蹴りはまっすぐ相手の鳩尾を打ち抜きイメージで蹴る角度を意識して取り組みました。
上段蹴りは、足を地面に付けず4回連続で蹴り、その際軸足に頭を乗せ体幹をブラさずに蹴るように取り組みました。
そのバランス鍛錬の延長で、壁に手をつきながら中段蹴りを帯の高さで30秒、40秒キープする稽古も行いました。
久しぶりにやってみると足がつりそうになったので、やはり毎日自宅でも継続しないとバランス感覚が鍛えられないなと思いました。
最後に組手を数ラウンド行い、この日の稽古は終了です。
最初の組手は、就きローキックのみ、次から膝蹴りOK、最後にいつもの組手をということで条件をつけながら行いました。
みんな移動稽古で練習した膝蹴りを繰り出していました。
接近してポコポコ叩き合うのではなく、少し距離感や間合いを意識して組手できるようになってきたかもしれません。
9月1日の大阪で試合開催が決まりましたので、出場する人は細かいテクニックの自宅復習を継続していきましょう。押忍。