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24年8月17日 守口稽古 - 正道会館 大阪東道場

お知らせ

24年8月17日 守口稽古

カテゴリ: お知らせ 公開日:2024年08月18日(日)

大阪東道場守口教室の藤田です。

8/3は私がお休みをいただき、8/10は当道場のお休みだっため、久しぶりの投稿です。

 

この日は、基本稽古はそこそこに、フィジカルを鍛えるためにサーキットトレーニングを行いました。

反復横飛び、腿上げ、バーピージャンプ、シャドウ、ハイキックを、休みなく、くり返し実施しました。

 

移動稽古では、ミットを使って前蹴りのストッピングの稽古、最後に組手を数ラウンド行って、この日の稽古は終了です。

猛暑が続きますが、よく食べてよく寝て、この夏を乗り切りたいと思います。押忍。

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