24年8月17日 守口稽古
カテゴリ: お知らせ
公開日:2024年08月18日（日）
大阪東道場守口教室の藤田です。
8/3は私がお休みをいただき、8/10は当道場のお休みだっため、久しぶりの投稿です。
この日は、基本稽古はそこそこに、フィジカルを鍛えるためにサーキットトレーニングを行いました。
反復横飛び、腿上げ、バーピージャンプ、シャドウ、ハイキックを、休みなく、くり返し実施しました。
移動稽古では、ミットを使って前蹴りのストッピングの稽古、最後に組手を数ラウンド行って、この日の稽古は終了です。
猛暑が続きますが、よく食べてよく寝て、この夏を乗り切りたいと思います。押忍。