26年3月7日 守口稽古
カテゴリ: お知らせ
公開日:2026年03月09日（月）
大阪東道場の藤田です。
この日は、前回の昇級審査で合格したした方への帯の授与がありました。
欠席者もいたため、この日は2名のみでした。
おめでとうございます。
最初の柔軟の後は、来月の全関西大会に備えて、フィジカルトレーニングを行いました。
いつものシンプルなバーピーや腹筋ではなく、棒やミットを使ってペアで行う、初めてチャレンジするフィジカルトレーニングばかりで、（やる方は相当キツいと思いますが）楽しみながら実施できたと思います！
その後、ミットで階段蹴りの連続×連続×連続・・
ラストに、バーピー、腿上げ、腕立て、腹筋、プランクなどで最後まで追い込みました。
試合でスタミナが切れても、気持ちと力を振り絞って、最後まで攻撃を出せるように！！
来週、再来週も頑張りましょう。押忍。
稽古の後、少年部からずっと通い続けている道場生の、高校受験合格おめでとう会！！
近くのちゃんこ鍋屋さんでお祝いしました。
高校に行っても継続するとのことです。どんどん強くなってほしいです。頑張れー
