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3月7日ランニング - 正道会館 大阪東道場

お知らせ

3月7日ランニング

カテゴリ: お知らせ 公開日:2020年03月07日(土)

守口教室の藤田です。

 

今日は新型コロナウィルスの影響で、通常稽古で利用している施設が使用禁止のため、今福教室と合同でランニングをしました。

 

まずは今福教室に集合し、スタート地点までアップも兼ねてウォーキングで場所移動。スタート地点で軽くストレッチをして、城北川の遊歩道を走りました。

 

本当はもう少し短めのコースを予定していましたが、先頭組がドンドン進んでしまい、都島区の『おもいでの公園』が終着点になりました。(片道が約4.7km!)

 

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日頃から走り込んでいれば楽勝な距離かもしれませんが、全員ヘトヘトに。。特に少年部の子供たちは本当に頑張って走っていました!

 

 

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おもいでの公園にて

 

 

その後、復路の途中にある広場にて、みんなでフィジカルメニュー。

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その後、スタート地点に戻り、最後に短距離ダッシュで今日のランニングは終了。

 

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3月は道場で稽古が出来ませんが、このような状況でも山根館長が色々工夫してくださり、大変ありがたいです。学校が休みの子どもたちもリフレッシュできたと思います。押忍。

 

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