5月15日 ランニング＆フィジカルトレーニング
カテゴリ: お知らせ
公開日:2021年05月22日（土）
大阪東道場守口教室の藤田です。
この日は今福と守口の合同稽古でした。稽古の施設が利用不可のため、ランニングのフィジカルトレーニングを行いました。
今福教室前に集合して、近くの川沿いをみんなでランニングしました。
折り返し地点の広場でフィジカルトレーニングをしました。ランニング後で心拍数が上がった状態なのか、いつもツラかったです。。
フィジカルトレーニング後、しばしの休憩タイム。
広場の手前で誰か知らない人のスマホを拾い、どうしましょうと話していると、ご本人から
そのスマホにTELがかかってきました。見つかってよかったですね。
みんなで写真撮影
折り返し後、最後はペアになって単距離ダッシュでこの日の稽古は終了でした。押忍。
