メニュー

お知らせ - 正道会館 大阪東道場

お知らせ

11月28日 フルコンPlusスポーツ交流試合 於:正道会館総本部

カテゴリ: お知らせ 公開日:2021年12月04日(土)

大阪東道場守口教室の藤田です。

 

この日は正道会館総本部で開催される「フルコンPlusスポーツ」の交流試合に出場しました。
大阪東道場からはジュニアの部から2名、一般部から私1名の計3名が出場しました。

 

フルコンPlusスポーツは、顔面あり(ヘッドガード装着)、突きは直突きのみのルールで、ポイント制で勝敗が決まります。
通常のフルコンルールとは違い、8点先取したほうが勝ちです。
この日は審判の先生方の訓練という意もあり、トーナメントではなく、ワンマッチでの交流試合となりますので、随時選手の様子を確認しつつ、ルールを調整しながら進行されていました。

 

結果は少年部2名は残念ながら負けてしまい、一般部の私はなんとか勝つことが出来ました。

 full nar7nr 1128nIMG 7168fuj1128 nmdlkr

 

試合の展開が面白く、ポイント制のため後半の残り30秒でも逆転があり得るスリル感が、実際にやってみて楽しかったです。

 

※おまけ

試合後、総本部1Fで遊ぶ少年K
asbk1asbk2asbk3asbk4asbk5

 

11月20日合同稽古

カテゴリ: お知らせ 公開日:2021年11月27日(土)

大阪東道場守口教室の藤田です。

 

この日は今福教室での合同稽古でした。

コロナ以降、別場所(近所の聖賢会館)で稽古を行っていましたが、ようやく利用可能となり、約1年半ぶりに本拠点での稽古となりました。


まずは基本稽古から始まり、子供たちは久しぶりに広い体育館でシッポ取りを、一般部は押し相撲を行いました。

ship 211120osz 211120

 

次に、来月の昇級審査に向けて、型の稽古をしました。

 

最後に組手を数ラウンド行いました。

来週総本部で開催される、顔面ありのフルコンPlus交流戦に備え、組手でもフルコンPlusルールでも実施しました。
kmt shin 211120kmt2 211120kmt3 211120kmt4 211120kmt7 211120nkmt6 211120

 

来週の交流戦、頑張ります。押忍。

mks 211120

11月13日稽古(守口教室)

カテゴリ: お知らせ 公開日:2021年11月20日(土)

大阪東道場守口教室の藤田です。

 

この日は、男の子1名が体験で参加してくれました。

 

まずは柔軟~基本稽古です。前蹴上げ、みんな綺麗に蹴れていました。さすが空手やってるだけありますね。

maek2maetmaek3

 

次に、木の棒を使って体幹を鍛える稽古をしました。
うまくバランスが取れると、上段蹴りがフラつかずに蹴れるようになります。

遊びの要素もあり、楽しく稽古しました。

taikantaikan2

 

移動稽古では、来月の昇級審査に備えて、実践型の稽古をしました。

11kata1kata2

次はミットを使って、フルコンPlusスポーツの稽古も兼ねた突きの稽古です。

攻撃の出入りが早くなるので、ステップしながらスピーディに攻撃する練習をしました。

nfaceidouidou2

 

最後に組手を数ラウンドこなして、この日の稽古は終わりました。

一般部はフルコンPlusの稽古をしました。
fullplus

 

11/28は正道会館総本部でフルコンPlusスポーツの交流大会があり、守口教室から2名参加します。頑張って技術を習得し、交流試合でも勝てるように頑張ります。押忍。
mousou

 

11月6日稽古(守口教室)

カテゴリ: お知らせ 公開日:2021年11月11日(木)

大阪東道場守口教室の藤田です。

 

この日は、山根館長がご用事でお休みだったため、宮村先輩が稽古を行ってくださりました。

IMG 7033IMG 7034

 

柔軟~基本稽古を経て、壁に沿って蹴上げの練習をしました。

 

次に、フルコンの試合を想定して、スタミナを残しながら攻める練習をしました。

先日の正道会館兵庫県本部主催の試合でも、スタミナ切れが敗因だった選手もいたようです。

下突きにフォーカスして、力まずにスピーディーに拳を走らせる、相手にヒットするタイミングで力を入れる練習を繰り返し行いました。

IMG 7035hnk knt 211113mitsu fjt 211113

 

次に、スタミナを残す蹴りの練習をしました。力まずにたくさん蹴る、ワンツー前蹴りで相手突き放す、を繰り返し練習しました。

IMG 7042IMG 7041IMG 7040

 

最後に組手を数ラウンド行って、この日の稽古は終了です。

IMG 7045IMG 7044IMG 7043

 

来週11月20日の土曜は今福教室での合同稽古です。今福での合同は久しぶりですので、今から楽しみです!押忍。

 

10月23日稽古(守口教室)

カテゴリ: お知らせ 公開日:2021年11月03日(水)

大阪東道場守口教室の藤田です。

 

この日も、いつも通り柔軟から始まり、基本稽古をしっかり行いました。先月入門した少年部の白帯くんにとって受けの稽古(外受け、上段受け、下段払い)はまだ慣れない中で一生懸命頑張っていました。

その後、久しぶりの棒バランスで体幹トレーニングをこなしました。
hdk211016kntbou211016rkbou211016
その後、11月28日のフルコンplusスポーツの交流大会に向けて、フルコンplusのステップや突きの稽古を行いました。

knt 211016rk2 211016fjt211016

 

最後にフルコンplusスポーツのルールで軽い組手を行いました。

相手との距離感、踏み込み&引きのスピ―ドがいつものフルコンとは違い、まだまだ対応が難しいですが、ステップの感覚が少しずつ分かってきました。

rik 211016

 

来週10/30(土)は守口教室は稽古がお休み、翌週の11/3は正道会館兵庫県本部主催の試合があります。出場選手は入賞できるよう頑張りましょう。押忍。

10月28日(木)の稽古

カテゴリ: 稽古 公開日:2021年10月29日(金)

来週の試合に向けて、しっかり体を動かしました。

ワンツーやロー&ハイキックのミット打ちや、試合でハイキックをもらわないよう、ガードの練習をしました。

みんなやる気満々で、稽古が終わっても居残り練習で組手をがんばっていました。

試合がんばろう!!

10月16日稽古(守口教室)

カテゴリ: お知らせ 公開日:2021年10月21日(木)

大阪東道場守口教室の藤田です。

 

この日は、いつも通り柔軟から始まり、軽めの基本稽古を経て、前回同様、ハード目のフィジカルトレーニングを行いました。

バタ足腹筋、背筋、腕立て、バービージャンプなどを繰り返し、反復横飛び、シャドウ、1分間上段蹴りなどをこなしました。
taku 211016FJT 211016TKM 211016

 

その後の移動稽古では、ミットを使って三日月蹴りの練習をしました。

前蹴りと見せかけてレバーに蹴りこむのですが、うまくミートさせないと相手の肘を蹴ってしまい、こちらが怪我をするので、慎重に且つ効かせる蹴りから徐々にスピードを上げて蹴りこみました。練習すれば組手ですぐ使えそうな技術です。
HDK 211016

 

最後に組手を数ラウンド行って、この日の稽古は終了しました。


組手の時、少しだけフルコンPlusスポーツ対応で、素早く突いてステップバックする練習をしました。
11月28日の総本部で開催されるフルコンPlusスポーツ交流大会に出場します。頑張って練習します。押忍。

 

 

10月9日合同稽古(守口)

カテゴリ: お知らせ 公開日:2021年10月16日(土)

大阪東道場守口教室の藤田です。

 

この日は今福教室との合同稽古でした。

コロナで休会されていた先輩が約1年半ぶりに稽古に参加されました。

まずは柔軟~基本稽古をこなし、移動稽古ではミットを使ってフィジカルトレーニングを行いました。


https://www.facebook.com/seidoimahuku/videos/pcb.6255462734495254/4954741837888796

 

https://www.facebook.com/seidoimahuku/videos/pcb.6255462734495254/413372450380251

 

IMG 6863IMG 6867IMG 6868

 

途中で水分補給の休憩を経て、その後は反復横飛び、腿上げ、パンチのシャドウをこなしました。
みんな汗ダクになりながら最後まで頑張りました。

その後、組手を数ラウンド行い、この日の稽古は終わりました。

 mokusou 211009


コロナで今福教室が利用できず、近くの施設で稽古を行っていましたが、11月からは利用可能となります。

コロナ前のように、毎月第3土曜は今福教室で合同稽古です。あの広い体育館で稽古できるのがすごく楽しみです!

また、今福教室では、次週から木曜日(第1木曜は除く)18:00からも稽古を行いますので、週2回稽古できる機会ができました!押忍。

 

10月2日稽古(守口教室)

カテゴリ: お知らせ 公開日:2021年10月09日(土)

大阪東道場守口教室の藤田です。

 

10月に入り緊急事態宣言が解除されたため、今回から今福教室が利用可能になったため、久しぶりに守口メンバーでの稽古でした。

 

まずは柔軟~基本稽古から始まりました。
dai 211002han 211002hin 211002mitsuk 211002

次に、最近継続しているフィジカルトレーニングを行いました。

(腕立て、V字腹筋、プランク、腿上げ)×2回+ミットジャンプ(前後+斜め左右)をこなしました。

ph 211002

 

移動稽古では、コンビネーションを行いました。左下突き~右上段蹴りです。
tehon

最初はゆっくり確実に当てて、慣れてくると早く打てるように徐々にスピードアップさせていきました。
daich 211002rik 211002mitsu 211002

 

その後、ミットで中段蹴り2発をひたすら1分間蹴り続け、最後に階段蹴り(上り)を左右で行いました。

 

最後に組手を数ラウンド行い、この日の稽古は終了です。
IMG 6860IMG 6858IMG 6861

 

次回は守口教室で合同稽古です。11月の試合、昇級審査に向けて頑張っております。押忍。

 

9月25日合同稽古(守口)

カテゴリ: お知らせ 公開日:2021年10月02日(土)

大阪東道場守口教室の藤田です。

この日は11月3日(水・祝)に開催される、正道会館兵庫県本部主催の「第16回兵庫県空手道選手権大会(https://seido-akashi.com/index.html)」に向けて、試合に備えた稽古でした。

大阪東道場からは10名出場する予定です。

はじめに柔軟~基本稽古を経て、その後ミットを使った移動稽古を行いました。

まずは、中段蹴りを1分間、上段蹴りを1分間蹴り続ける稽古です。ひたすら蹴り続けるのではなく、しっかりガードをしながら、蹴り足の膝をしっかり高く上げて、中段or上段を素早く蹴り分けます。これを左右で2ラウンド行いました。

hoda 210925asu keri 210925dai 210925tom 210925taku 210925sho 210925tatsu 210925sugi 210925

 

脚が上がらなくなってきた頃に、ミットジャンプ、腕立て伏せ、腿上げ、バービージャンプなどのフィジカルトレーニングを行いました。

asu 210925saku 210925

1分間のサーキット形式で次から次へとメニューをこなしていきます。一般部はヘトヘトになりながらやり遂げましたが、子供たちは楽しそうに取り組んでいました。

 

最後に組手を数ラウンド行って、この日の稽古は終了です。

 

9月で緊急事態宣言が解除される予定とのことで、次回10月2日からは本来の形、今福教室・守口教室に分かれての稽古になります。(合同稽古は毎月第2週目のみ、守口教室にて)押忍。

Copyright © 正道会館 大阪東道場 All Rights Reserved.