23年12月9日 守口稽古
大阪東道場守口教室の藤田です。
この日はジュニア部門から白帯1名、橙帯2名の計3名の昇級審査でした。
審査内容は、基本稽古、柔軟、一本組手、実践型、組手、フィジカル（拳立て、V字腹筋）で総合的に判断となります。
組手では、勝ち負けだけではなく、きちんと受け返しができているかが審査されます。
最初はやや緊張気味でしたが、何ラウンドかこなすと徐々に普段通りにしっかい捌けていました。
審査を受けない人たち、のびのびやってます。
ヴァレリーキックを試している人もいました。
審査の結果、2名が合格、1名は保留で後日再審査、となりました。みんな頑張りました。
最後に、全員で久しぶりの腹打ち30回、下段蹴りの腿受け10回を行って、この日の稽古は終了です。
12月は正道会館の全日本大会adidas cup KARATE GRAND PRIX2023、他格闘技（K-1，RIZINなど）のイベントが続くので、毎週末から大晦日にかけて楽しみにしてるコンテンツが目白押しです。押忍。
23年12月2日 守口稽古
大阪東道場守口教室の藤田です。
この日も今福教室と合同稽古でした。
次回12/9に昇級審査があるため、基本稽古、一本組手、型を中心に稽古しました。
最後に組手を数ラウンド行いました。
年内の稽古も残すところあと3回となりました。体調管理に気を付けて無事納めたいと思います。押忍。
23年11月25日 合同稽古
大阪東道場守口教室の藤田です。
この日も今福教室との合同稽古でした。
柔軟、基本稽古から始まり、移動稽古では子供たちは下段蹴り（ローキック）の稽古、一般部はカラテPlus（顔面あり）の稽古を行いました。
下段蹴りは、受ける側も「腿受け」を使ってダメージを軽減する練習も行いました。
カラテPlusは、フルコンと違って遠い距離からの踏み込みを意識して反復しました。
最後に組手を数ラウンド行って、この日の稽古は終了です。
組手の時間を長めにとって、みんないい汗をかいていました。
次回稽古は12月、2023年もあと少しです。12/9は昇級審査、12/17は全日本、12/23は稽古納めなど、イベントも多いので、インフルなどに気を付けて残り1か月頑張ります。押忍。
23年11月11日 守口稽古
大阪東道場守口教室の藤田です。
この日は、今福メンバーとの合同稽古でした。
柔軟、基本稽古から始まり、移動稽古ではジュニアは前蹴りの練習、一般部は崩しの稽古でした。
最後に組手を数ラウンド行って、この日の稽古は終了です。
久しぶりに今福メンバーとお会いできてうれしかったです。押忍。
23年11月4日 守口稽古
大阪東道場守口教室の藤田です。
この日は柔軟～基本稽古を終え、移動稽古ではミットを使って攻撃のコンビネーションのパターンを繰り返し行いました。
まずは突きワンツー～下突き
次は、突きワンツー～下突き～上段蹴り又は下段蹴りの2パターン
最後はかかと落とし、これはちょっと難しかったかな？
数をこなして組手でも使っていきましょう。
最後に組手を数ラウンド行って、この日の稽古は終了です。
来週は守口にて今福教室と合同稽古です。押忍。
23年10月21日 守口稽古
大阪東道場守口教室の藤田です。
この日は柔軟～基本稽古の後、壁に手をかけながら中段蹴りの姿勢キープ30秒を行いました。
久しぶりだっため足がつりそうになりました。。週に何回か自宅でも行うようにします。
移動稽古では、ワンツーの突きから下突きの稽古を行いました。
先週に入門された方はボクシング経験ありの方なので、下突きは慣れておられました。
最後に組手を数ラウンド行って、この日の稽古は終了です。
11月は2回今福教室との合同稽古があります。楽しみです。押忍。
23年10月14日 守口稽古
大阪東道場守口教室の藤田です。
先週体験で参加された親子さんが、正式に入門されました！
この日は、まずは柔軟～基本稽古から始まり、移動稽古では下段蹴り（ローキック）の稽古でした。
回数を重ねるごとに、強く素早い蹴りが蹴れるようになってきました。
最後に組手を数ラウンド行い、この日の稽古は終了です。
新たな仲間と精進していきます。押忍。
23年10月7日 守口稽古
大阪東道場守口教室の藤田です。
この日は、体験の方（年長さんの男の子と、そのお父さん）が参加されました。
まず初めに、前回の昇級審査に合格した人に帯と賞状の授与からです。
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次に、柔軟～基本稽古を行い、ミットを使った移動稽古を行いました。
移動稽古では、素早いローキックの反復稽古でした。
最後に組手を数ラウンド行って、この日の稽古は終了です。
体験に来られた親子さん、入門されることになりました！お父さんはボクシング経験者とのこと。一緒に精進できる仲間が増えて嬉しいです。押忍。
23年9月23日 守口稽古
大阪東道場守口教室の藤田です。
この日は2023年2回目の昇級審査でした。
1名が学校行事のため次回審査にスライドとなったため、計3名が審査に臨みました。
審査項目は、基本稽古、フィジカル（拳立て、V字腹筋）、一本組手、実践型、ミット、5人組手でした。
V字腹筋
組手では3人とも積極的に手数を出し、攻防の受け返しもしっかりできてました。
結果、3名とも無事合格できました。よく頑張りました！押忍。
23年9月17日 守口稽古
大阪東道場守口教室の藤田です。
この日も昇級審査に向けた稽古になりました。
基本稽古、実践型、一本組手を丁寧にご指導いただきました。
組手の様子
⇒一本組手の動きを使って上手く相手の前蹴りを捌いていました
⇒ラスト10秒のラッシュ
⇒うまく外受けができないと中段蹴りをもらってしまいます
⇒突きだけではなく蹴りも織り交ぜていました
⇒組手の休憩中、先輩から前蹴上げのコツを教えてもらいました
来週の昇級審査が終われば、次の試合に向けてテクニック中心の稽古になります。押忍。