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お知らせ - 正道会館 大阪東道場

お知らせ

1月25日稽古(今福教室)

カテゴリ: 稽古 公開日:2020年01月25日(土)

押忍!

一般部黄帯の健一です。

 

今日(2020年1月25日)は少ない人数での稽古となりました。

インフルエンザや風邪が流行る時期なので注意したいですね。

時期といえば、今福教室は土曜日の朝10時からやっていますのでこの時期の朝の体育館はとても冷えます。

あさイチ床も冷たくてじっとしていたら底冷えしそうです。

ただ、暖房もありますし、稽古を始めるとすぐに体が暖まるので寒いことなんてすっかり忘れています。

 

一般部大人3人とジュニア3人での稽古でしたので、私の上の息子(4年生)が一般部と一緒に稽古していました。

いつも通り基本稽古から初めました。

その後腹筋を鍛えました。↓こんな感じで前後左右に脚を上げる腹筋です。

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移動稽古は残心の練習と初めて挑戦する胴回し蹴りを練習しました。

胴回し蹴りはまずは正座した状態から、次に中腰から、最後に通常の状態と順番に。

難しいですが楽しい練習でした。

 

仕上げに組手をやりました。

個人的に蹴りを意識しての組手に挑戦しました。

上の子とも久しぶりに組手を、がんばれ息子!

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こちらは2年生と1年生の組手です。頑張ってます。

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朝から運動できると一日体の調子が良いです。

あちこち痛くなりますが(笑)

 

これからも精進していきます。

目指せ黒帯!押忍!

1月18日合同稽古(守口教室)

カテゴリ: お知らせ 公開日:2020年01月20日(月)

守口教室の藤田です。

今日は2020年初の合同稽古で、守口メンバー全員で今福教室に伺いました。

月に1回は、今福で合同稽古をしています。

通常、守口教室は17時からの稽古ですが、今福は10時からなので、若干まだ眠たそうですね。
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基本稽古、ウォーミングアップののち、3月8日の全関西空手道選手権大会に向けて、

少年部はミットと使ったパンチからハイキックのコンビネーション練習、
一般部はグローブとつけてパンチの練習でした。

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その後は、グローブでの組手と、空手用の拳サポで通常組手でした。

グローブの組手は、マウスピースをつけているとはいえ、気を抜くと

顔面にモラうので、緊張感をもって稽古に臨めました。
やはり今福の方々と組手をすると、日ごろ自覚できないような
色んな気づきや反省点が見えてきます。

最後に、組手後のフィジカルトレーニング、腿上げ~腹筋~バービージャンプ~腿上げで終了。
最後はみんな汗ダクになっていました。

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腿上げ…腿が上がっていませんね‥。


引き続き、3月8日に全関西空手道選手権大会に向けて、

稽古を精進します。押忍!

 

 

 

 

 

 

 

1月18日合同稽古(今福教室)

カテゴリ: 稽古 公開日:2020年01月18日(土)

押忍!こんにちは。

一般部黄帯の健一です。

 

2020年1月11日の稽古は守口教室と今福教室の合同稽古でした。

全関西空手道選手権大会が3月8日に開催されます。

大阪東道場からも参戦者あり、稽古にますます気合が入ります。

 

基本稽古の後、ジュニアはしっぽとり、一般はタッチでの組手をしました。

しっぽは拳サポをしっぽにして取り合うゲーム感覚のトレーニングです。

子供が好きな稽古の一つです。

負けると筋トレのおまけつきなのでみんな本気です。

今回は腹筋、地味に見えますが結構きついですこれ。

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移動稽古はグローブをつけてのワンツー、その後組手で軽いスパーリング。

普段顔面なしで稽古しているので、グローブ顔面ありとなると勝手がかなり違うため戸惑います。

パンチばかりに意識がいっているとローキックが・・・。きついの頂きました(笑)

 

組手の後に体力つくりのため、その場でダッシュ・腹筋・バーディ・締めにその場ダッシュ。

始めたころと比べると体力つきましたが、稽古後はくたくたです。

まだまだ精進ですね。

目指せ黒帯!押忍!

5.jpg 稽古前の黙想の様子

 

1月11日稽古(今福教室)

カテゴリ: 稽古 公開日:2020年01月11日(土)

押忍!こんにちは。

一般部黄帯の健一です。

 

2020年1月11日の稽古は基本稽古、移動稽古、組手でした。

今福教室は基本的にTPSの体育館で土曜日10時から行っています。

是非見学に来てください。

 

基本稽古で下段払いの組手練習をしました。

下段払い難しいんですよね。空手を始めたころは下段払いの動きを覚えるのも大変でした。

 

移動稽古ではミットを使って左ストレートから右の下突き、右ストレートから左の下突きのコンビネーションを練習しました。

左の下突きは中々きれいに決まらず難しかったです。

先輩の突きはミットの上からでも効きますね!

 

組手は下突きを意識しての実践となりました。

実践となるとさらに難易度があがります(汗)

 

基本稽古も組手も精進あるのみですね。

目指せ黒帯!押忍!

 

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1月11日稽古(守口教室)

カテゴリ: お知らせ 公開日:2020年01月11日(土)

守口教室の藤田です。

今日は、基本稽古、移動稽古、1分シャドウ×3回から、試合で効かせる下突き、ハイキック及び崩しからの残心を練習をしました。守口教室メンバーは全員3月8日開催の全関西空手道選手権大会に出場する予定ですので、これからテクニックなど、みっちり稽古していきます。押忍。

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1月4日稽古初め(今福教室)

カテゴリ: 稽古 公開日:2020年01月07日(火)

押忍!

明けましておめでとうございます。

一般部黄帯の健一です。

 

2020年1月4日今福教室稽古初めでした。

昨年末に昇級した人たちは新しい帯で気持ち新たに稽古に励みました。

 

いつも通り基本稽古から始め、大会に向けてミット打ちで体力作り、最後に組手をしました。

気合十分、館長の気合も十分な稽古初めとなりました。

 

私信ですが、昨年末の頑張った人に選んでいただき、バットを頂きました。

稽古の際に折れるよう精進していきたいと思います。

 

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総本部 稽古初め

カテゴリ: 行事 公開日:2020年01月05日(日)

正道会館総本部にて稽古初めが行われました。

大阪東道場より5名参加させて頂きました。

2時間みっちり稽古してきました。

石井館長の技術を学ばせて頂きとても良いスタートダッシュが切れました。

稽古後には自分を含めた5名と角田師範とで記念撮影📸

新年会では師範の皆さんと楽しい食事。

ありがとうございました🙏

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2019年度 忘年会

カテゴリ: 行事 公開日:2019年12月26日(木)

12/21(土)に稽古納めを行った後に

忘年会を行いました。

忘年会は欠席者ゼロと嬉しい限りです。

今年のMVPをJr・一般それぞれで投票で選び

見事MVPに輝いた方々には素敵?な景品プレゼント!

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※大人は激辛ペヤングとバット1本(バットは稽古始めの時に贈呈)

※子供は大きなお菓子

 

道場生(Jr・一般)、保護者の皆様全員に喜んで頂けたと思います。

今年の忘年会は大阪東道場一般部第1号の"S田"1級が幹事を買って出て頂きました。

素敵な仕切りに皆拍手でした。

毎年参加者が増えているので来年も新しい顔ぶれと共に

楽しい忘年会が出来る事を願っております。

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押忍!!

 

 

2019年度 稽古納め

カテゴリ: 稽古 公開日:2019年12月25日(水)

今年も早いもので残す所、6日となりました。

今年は色々初めて行う事が多い1年でした。

 

12/21(土)に正道会館 大阪東道場 今福教室にて

合同稽古納めを行いました。

初めて行った事の1つが稽古納めに皆で試し割を行いました。

入門1ヶ月の子供からベテランの大人まで。

全員思い思いの割り方で割ってくれました。

また、12/4に行った昇級審査で見事昇級を果たした皆さんへ

帯と認定書を授与しました。

※試し割と授与の写真を一部UPします

 

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ホームページが完成しました

カテゴリ: お知らせ 公開日:2019年11月29日(金)

正道会館 大阪東道場のホームページが完成いたしました。
今後ともよろしくお願いいたします。

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